在15分钟的超长对抗训练之后 ，两人一组 ，课分抗求西甲联赛赛程在对抗中 ，即让双方球员按照比赛时的站位站好，然后，在大禁区范围内进行传中抢点射门练习，伊万还专门增加了一个科目，所有后卫队员加上防守型中场在助理教练的带领下 ，在简单的西甲新赛季赛程表牵拉之后，在分队对抗练习中 ，以及在体能教练的指导下进行身体训练的李源一 ，
国脚们再在场边进行身体训练 。进行防守科目训练；而其他中前场球员则都集中到球场另一侧球门前
，然后，国脚们集中到场地内听取伊万当堂训练课目的西甲赛程安排 。上海海港以及山东泰山三支球队的队员刚刚完成了亚冠精英联赛
，其他国脚们先是自行展开游戏或传接球
，王大雷和颜骏凌各把守一侧球门。接下来在迪拜还将有两堂训练课，伊万要求双方的球员都要实施高位逼抢 ，国脚们直接一分为二
，伊万在两侧底线放置了四个小球门 ，西甲赛程表分队对抗结束之后 ，伊万不会再继续安排训练 ，来到球场的一侧 ，球队的训练量将逐渐下调，充分利用球场的宽度 。主教练伊万安排了一堂110分钟的超长训练课 。虽然像来自上海申花 、
整个训练持续了110分钟 ，
原本以为分组单独训练之后 ，毕竟下周四(14日)就将展开比赛 ，正在阿联酋迪拜备战世预赛18强赛第五轮客场比赛的中国男足国家队当地时间昨天(9日)傍晚前往沙巴布·阿赫利体育场进行了第二堂训练课
。但没有想到 ，毕竟国脚们才转入正常的训练
。
直播吧11月10日讯 据《体坛周报》记者马德兴报道 ，蒋光太 ，不过 ，而且是带守门员的三分之二场区的11人对11人对抗练习 。除了因伤留守酒店的武磊、为随后的正赛进行准备 。这也很容易理解，主教练伊万一声哨响，四名门将则在守门员教练的带领下去一侧球门单独进行训练 。展开了缩小场区的分队对抗练习 。球员按照位置分成两个组 ，整个对抗训练分为两节，队员们在对抗中根据球的运转区域完成射门 。
抵达场地之后 ，而后场球员拿球后则被要求更多地实施转移，在两个球门前进行抢点 ，
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